エクオールサプリメントの効果

NHKスペシャルで取り上げられたあたりから急激に注目されはじめたエクオール。
美容と健康に大きな影響を及ぼすということで女性、特に更年期の人たちからは大きな注目を集めています。
雑誌などではスーパー体内物質などと表現されているエクオールですが、実は日本人女性の半分は体質の関係で自力で産生することができません。
そうした体質の人は、エクオールはサプリメントで直接摂取するか、エクオールを産生するのを助けるサプリメントを摂るかという選択肢になってきます。

 

エクオール含有サプリメント
エクオール含有サプリメントを摂取すればエクオールの働きを引き出せると思っている人も多いと思います。しかし、エクオールサプリメントを摂っても全く効果がない人もいるのです。
エクオールは腸内環境が良くないとサプリメントから直接摂取しても身体が吸収してくれません。吸収しないということはそのまま排出されますから、高いサプリメントを飲んでみたところで全く効果が出ないという人がいるわけです。そういう人はまずは腸内環境を疑ってみることから始めなければならないかもしれません。

 

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大豆イソフラボンは食経験があり、安全性が非常に高い。
一方、エクオールは大豆イソフラボンの代謝物であり、食経験もないため直接飲用することについて、不安が残っている。特に長期の飲用が可能かどうかのエビデンスに乏しいと思われる。

 

【2016年発表・日本未病システム学会研究資料】より

 

 

エクオール産生菌というものがある

エクオールを長期間にわたってサプリメントで直接摂取することは、専門家からしてみれば

 

『ちょっと安全性が確保されてるとはいえないよ』

 

といわれているわけです。赤信号までとは言いませんが黄色信号くらいの意味合いはあるのではないでしょうか?

 

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エクオール産生菌

 

です。
エクオール産生菌とは、文字通り腸内にあってエクオールを生み出す菌のことをいいます。

 

 

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